Fitness & gezondheid

Hier in het westen ademen veel mensen niet gezond meer: ze gebruiken vaak nog maar een derde van hun longcapaciteit.Daarnaast brengt...

Dit heeft allemaal invloed op de hoogte van je hypotheek.Zodra een hypotheekadviseur jouw financiële situatie en...

Net zo als yoga heeft meditatie ook tal van voordelen, voor de hersenen én voor het lichaam.Er bestaan tegenwoordig verschillende apps en gratis online...

Het zijn kleine dingen, maar het kan er voor zorgen dat je niet afvalt terwijl je denkt dat je precies doet wat...

opleiding tot personal trainer.Een afgerond en relevant MBO/HBO diploma Kennis over gezonde voeding (pré) Uitstekende communicatieve vaardigheden Ervaring...

LET OP: Veel Nederlanders zijn nu geboosterd, maar als je het Janssen vaccin hebt gehad geldt dat NIET als volledig gevaccineerd...

Als je veel en intensief sport, dan heb je dagelijks minstens 1,5 tot 1,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig.Wie de maaltijden goed...

Om je hierbij te helpen ontdek je in deze koopgids de beste yogamatten van dit moment, kom je meer te weten waarop...

De vele kleuren en de hoge duurzaamheid maken van pvc het uitgelezen materiaal voor een tijdloze...

Gedurende de eerste 5 dagen merkt ik dat ik mijn dagritme steeds normaler en makkelijker werd, om...